【簡単】1日おくだけ!ドライフルーツのヨーグルト漬けが超うまい!

【簡単】1日おくだけ!ドライフルーツのヨーグルト漬けが超うまい!

少し前からSNSで話題の「ドライフルーツのヨーグルト漬け」って知ってる??ぷるぷるのドライフルーツと、もったりとしたヨーグルトが癖になる一品です。とても簡単なので是非作ってみてね!!

とも
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ドライフルーツのヨーグルト漬けって!?

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出典:We Heart It

ヨーグルトの新しい食べ方として、少し前からSNSで話題になっている「ドライフルーツのヨーグルト漬け」って知ってる?

 

名前の通り、ただドライフルーツをヨーグルトに漬けるだけで簡単に作れるんです!!

パサパサのドライフルーツがぷるぷるな状態になるんだとか・・・。

 

食べにくいプレーンのヨーグルトもドライフルーツ漬けにすればとっても美味しく♪

 

今回はこの「ドライフルーツのヨーグルト漬け」を私が実際に作ったのでご紹介します!!

 

■材料

 

用意するのはたったこれだけ!!

 

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・お好みのドライフルーツ

・プレーンヨーグルト

 

プレーンヨーグルトは無脂肪のものが1番低カロリーなのでおすすめです。

 

■作り方

 

ヨーグルトのドライフルーツ漬け」の作り方をご紹介します♪

出来上がるまでに半日~1日ほどかかるのでご注意を!

 

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出典:We Heart It

 

①ヨーグルトを適量器に入れる。

 

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量はお好みで。

1食あたり80~100gがおすすめです!!

 

②ヨーグルトにドライフルーツを入れる。

 

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ヨーグルトの水分を吸ってぷるぷるになるので、量はこれぐらいで大丈夫です!!

お好みで調節してください。

 

③冷蔵庫で寝かせる。

 

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ラップをして半日~1日、冷蔵庫で寝かせたら出来上がり!!

超簡単です。

 

気になるお味は!?

 

完成した「ドライフルーツのヨーグルト漬け」がこちら!!

水分を吸って少しドライフルーツが膨らみました。

 

見てわかる通り、かなりぷるっぷるです♪

 

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プレーンヨーグルトにドライフルーツの糖分が溶け出していて、かなり甘くなっていました。

蜂蜜なんかかけなくても、全然このままでいける!!

 

ヨーグルトは水っぽさが無くなり、超濃厚に。

ギリシャヨーグルトのようなもったり感が癖になります

 

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ぷるぷるになったとはいえ元がドライフルーツなので、普通のフルーツ入りヨーグルに比べて食べ応えがあります!!

しっかり噛めるからこれだけでもわりとお腹いっぱいに。

 

ドライフルーツもヨーグルトも大好きな私にとってはたまらない・・・。

めちゃくちゃはまりそうです。

 

「ドライフルーツのヨーグルト漬け」を作ってみよう!!

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出典:We Heart It

ドライフルーツを漬けるだけでプレーンヨーグルトがいつもよりもっと美味しく!!

冷蔵庫で寝かせるだけで作れるので是非試してみてね♪

 

生のフルーツを入れるよりも断然美味しいですよ!!

 

とも
Writer とも
専門学生 神奈川県

専門学生、フミモのともです。メイクとファッションがとにかく好き!一人でライブによく行きます♪ プロフ→とも Twitter→@tomo_23mo Blog→http://ameblo.jp/tomo23mo/ インスタ→t0m0mi.i

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