痩せたいならサブウェイに行け!!ダイエッターの味方!野菜のサブウェイはこうやって使うんです◎

痩せたいならサブウェイに行け!!ダイエッターの味方!野菜のサブウェイはこうやって使うんです◎

ファーストフードってカロリーが高そうなイメージがあるけど・・・サブウェイは違います!!ダイエット中の子にはとってもおすすめ!!もっとサブウェイを上手く活用するために5つのことを紹介しちゃいます♪

とも
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みんな知ってる、野菜のサブウェイ。

large (9) 出典:We Heart It
ファーストフードで野菜を摂るならサブウェイ!!
みんなご存知、サンドイッチのお店です!
サブウェイダイエットが生まれるほど、ダイエッターの間でサブウェイは大人気♪
私もサブウェイ大好きです!!

今回はダイエッター必見なサブウェイの上手な使い方をご紹介☆

①もはや野菜だけ。究極のパン抜き!!

subway000 出典:ロケットニュース
意外と知らない人も多いかも!?
サブウェイはなんとパン抜きが出来ます!!
もう野菜だけです!!!!
こちらもお馴染みの野菜増量が可能♡

写真のえびアボカドは通常が321kcalなのに比べてサラダになると113kcalまでぐーっと下がります◎
本当に痩せたいときはパン抜きに挑戦!!
ちなみに野菜抜き(パンだけ)も出来るみたい。

②普段の野菜不足を解消。野菜は上限までで注文!!

野菜多め」の上をいくなら「野菜上限まで」でいこう!! 野菜たっぷりで健康的◎
お値段は変わらないので勇気を出して増やしたほうが絶対にお得です!!
私もサブウェイに行くときは必ず上限までにします。笑

③友達と出かけたらお昼はサブウェイを提案。

large (10) 出典:We Heart It
ダイエット中だけど友達と外食することに!
どこに行くー?と言われたらとりあえずサブウェイ推しで!!
ファミレスって高カロリーなものが多め。
そんなときにはサブウェイを提案してみて♡
これなら露骨に「ダイエットしてます」感が出ないです◎

④今の時期だけ!!ヘルシーなサブウェイのスープ♡

2月下旬までの限定!! attaka_01 出典:サブウェイ
サブウェイのヘルシーなスープで身も心もあったかく。
おすすめはごろごろ野菜のグリーンポタージュです♡
この中で一番カロリーが低くて野菜たっぷりでおいしい!!
もうすぐ販売期間が終わっちゃうからお店に急いで!

⑤店頭のカロリー表示が有難い。

20110726220910240 出典:猫アリーナ 
お店のホームページを見ないとカロリーが載っていなかったりしますが・・・
サブウェイなら店頭メニューにちゃんとカロリー表示が!!
これならパッとわかるので何を食べるか決めやすい♪

よし、サブウェイへ行こう!!

large 出典:We Heart It
ダイエット向けなファーストフード店といえばサブウェイ!!
みなさんサブウェイは好きですかー?
私は大好きです(´・ω・`) CcHWZAUUEAIAFCr おすすめはなんといってもベジーデライト!!
サンドイッチの中だと一番カロリーが低い◎
隣のスープはグリーンポタージュです。
バイトの休憩時間にサブウェイに行くのが楽しみだったけど、もうやめちゃったから行く頻度が減りそう・・・。
いつかパン抜きで注文してみたい!!
みんなも行ってみてね♪ 野菜のSUBWAY 公式HP
とも
Writer とも
専門学生 神奈川県

専門学生、フミモのともです。メイクとファッションがとにかく好き!一人でライブによく行きます♪ プロフ→とも Twitter→@tomo_23mo Blog→http://ameblo.jp/tomo23mo/ インスタ→t0m0mi.i

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