冷え性必見!!飲み物での温活で冬を乗り切ろう!

冷え性必見!!飲み物での温活で冬を乗り切ろう!

冷え性で毎日辛い!寒い冬を楽しく乗り切りたい!そんな方におすすめ♪飲み物で楽しく簡単に温活しましょう!冷えに効くアレンジレシピをご紹介♡

瀬名
瀬名

 

sena

みなさんはじめまして✨☺

瀬名(セナ)です!

*韓国*可愛いもの*美味しいもの*ドラム*

*シシド・カフカさん*BOYFRIENDのヨンミンくん*松雪泰子さん*

が好きです!

誰かの憧れになれるようなライターになりたいです☺

よろしくお願いします!

温かい飲み物=体を温める飲み物じゃない!?

「寒くて何もやる気が起きない!」「手足が冷えて眠れない!」

そんな冷え性に悩む人に私が紹介するのは飲み物での温活

しかし… 温かい飲み物が必ずしも体を温めてくれるとは限りません!!

中には体を冷やしてしまう飲み物も…

今回は冷え性に効く体を温めてくれる飲み物や自己流ドリンクを紹介しちゃいます!

 

冷えに効く!?体温を上げる飲み物は??

アサヒ飲料「ほっとシリーズ」

手軽でおいしい!寒い冬にぴったりなのがこの「ほっとシリーズ」

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全部で三種類!

「ほっとレモン」 460円+税

「ほっとしょうが」 460円+税

「ほっとゆず・かりん」 460円+税

作り方は簡単!お好みの量カップに入れてお湯を足してかき混ぜるだけ✨

私のお気に入りは「ほっとレモン」「ほっとしょうが」のブレンド!生姜を足すとさらにポカポカです🍋

公式サイトには楽しいアレンジも!スーパーマーケットや薬局で手に入ります👍

「ほっとシリーズ」公式サイト

 

紅茶

紅茶を飲むとココロもカラダもポカポカ温まりますよね☺

紅茶は発酵茶で、発酵した食品には体を温める効果があるんです!

 (参考資料:女性の美学

ストレートティーも効果はありますが、私は薄くきったレモンを浮かべたり、シナモンシュガーを入れたりしています😁

紅茶には体を温めるだけでなく、リラックス効果もあるから、疲れたときにもgood👍

瀬名
Writer 瀬名
大学1年生 埼玉県

韓国*可愛いもの*美味しいもの*アイドル*女優さんが好きです!女の子の力になれるような記事を作ります(*´-`)

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