あのカリスマモデルもやっている!!今注目され始めている美容フード○○とは??

あのカリスマモデルもやっている!!今注目され始めている美容フード○○とは??

タイトルが青汁とかの宣伝のものみたいですが大丈夫です、ちがいます(笑)チアシード・ココナッツオイル…最近では日本人になじみのある抹茶も海外セレブをはじめとするモデルさんが愛用して注目が集まっていますね。そして今注目され始めているのが○○なんです♡

ゆうみぃ
ゆうみぃ

 

次に来る美容フードは…?

 

チアシード、ココナッツオイルなどなど・・・

 

最先端の美容を発信しているのは、超美BODYの芸能人たち❣

 

その中でも道端アンジェリカさんといえば、とくに美容の流行最先端を行っている日本のカリスマモデル❣

 

その道端アンジェリカさんが高校生の時に健康的に10kgも痩せたダイエット法で、彼女自身も今1番注目しているのがトマト寒天なんです♡

 

 

 

トマト寒天って?

 

トマト寒天に使う材料は主に寒天とトマトジュース❣
(詳しい作り方は後ほど)

 

特に寒天は美容にとってもいいんです◎

 

❤寒天の美容効果❤

食物繊維がたっぷり
(海藻から出来ている寒天は約8割が食物繊維!!)

カロリーや脂質はほぼ0

ダイエット効果
(糖の吸収を緩やかにする/脂肪をつきにくくする/便秘を改善/デトックス効果あり/代謝UP/満腹感)

美肌効果
(紫外線から肌を守る) 

参考元:ヘルスケア大学

 

 

寒天は海藻から出来ているので、人工的なものではないのが安全で嬉しいですね♡
また、寒天は腸の運動が活発になるので痩せやすい体質になるんだとか♡

 

なんで今まで食べなかったんだろう・・・と後悔したくなります(笑)

 

❤トマトの美容効果❤

 

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出典:We Heart It

 

 

美肌効果
(肌が白くなる/日焼け・シミ防止)

ダイエット効果
(血中の中性脂肪が減少→脂肪燃焼)

参考元:元看護師のおばあちゃんの「効果効能」の知恵ブログ

 

 

美白効果があるのは知っていましたが、脂肪燃焼効果もあるなんてすごいですね( *´︶`*)

寒天とトマトのすごさが分かったところで私も作ってみました!作り方もあわせて紹介します💕

 

 

トマト寒天作ってみた!

 

私の料理の腕前は、バレンタインでチョコを湯煎で溶かせないレベル(笑)

チョコぐらい楽勝と思いきやなぜか溶けてくれず大変でした😅

 

~材料~

 

・無塩トマトジュース 450ml
・お水 50ml
・粉寒天 4g

 

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~作り方~

 

① 火にかける

材料をすべて鍋に入れて、弱火にかける。

 

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煮詰める

ゆっくりかきまぜながら煮詰めて、沸騰したら約1分そのままの状態をキープした後、火を消す。

 

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↑沸騰している画像が私的に超きもちわるい(笑)😂

 

沸騰してから1分って意外と長くて驚き
鍋から噴き出してきそうになったので大きめの鍋の方がいいかも😁!

 

容器に移す

容器に流し入れて冷ます。あら熱がとれたら冷蔵庫に入れる。

常温でも何時間後とかには普通に固まりました😆

 

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私の場合、冷蔵庫に入れても1~2時間固まらなかったので、すぐ固まらなくても心配しないでください(笑)

 

 

でき上がり

 

容器から出して完成!でき上がりは冷蔵庫で保存して3日以内に食べ切る。

 

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意外とおいしくて、初めて作ったこの日は全部食べきってしまいました😂

 

味は、トマトジュースをゼリーにした そのままの味ですが、さっぱりしていていくらでも食べれてしまいそうです😀😋

 

今食べてもおいしいので、夏はもっと美味しいかもしれないです😍

 

ちなみに食べるのは食前がおすすめ😃 食べ過ぎ防止に期待できます♪♪

 

作るのは初めは手間取ってしまいましたが慣れれば簡単に出来そうな感じです💕

 

というか、普通の人なら簡単に出来ると思いますw

 

 

 

ダイエットできそう💕

 

いかがでしたか?


私はまだこれを始めて数日しか経っていませんがこれから続けていくつもりです❣


間食が止められなくて困っている人や痩せたい人はぜひ試してみてください!

 

私は、夕飯の前にサラダと一緒に食べていて、そのぶん炭水化物であるご飯を少なくしています😍

 

ゆうみぃ
Writer ゆうみぃ
高校3年生 東京都

趣味はカフェ巡り?でも、あと5kgぐらい痩せたいな~と何年も思っているゆうみぃです。 ダイエットやグルメなことを紹介していきます(’-’*)♪

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