オルチャンに近づく?!韓国女子になりたい子必見☆今日から始められる美容食品は「〇〇」だった❕

オルチャンに近づく?!韓国女子になりたい子必見☆今日から始められる美容食品は「〇〇」だった❕

韓国の女性”オルチャン”に憧れる人必見!!韓国の国民的美容食材でもあるキムチについて徹底的にまとめました♪おススメメニューも3つご紹介します!

のっち
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憧れのオルチャンに近づこう!!

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出典:We Heart It

 

誰もが憧れるオルチャン顔😍

その透き通るような肌もあふれているのもみりょくです✨

そんなオルチャン顔に憧れる女子必見!!

 

今回は、韓国の美容食品を紹介します💕

 

韓国は食生活も美容に効く⁉

韓国の食べ物としてみなさんは思い浮かべるのはどんなものでしょうか❔

実は韓国の家庭料理で日本でも人気のあるキムチが美容には欠かせない食べ物なんです!!

 

キムチにたっぷりと使われるトウガラシには、カプサイシンという辛味の成分が含まれています。カプサイシンには、中枢神経を刺激して副腎からのホルモンの分泌を促進する働きがあります。これによって新陳代謝が盛んになり、体内の褐色脂肪細胞の分解を促進するといわれています。

出典:スキンケア大学

 

韓国の女性の方たちはキムチを食べて美肌を保っているみたいです🎶

また、引用にもある通り、「不要な老廃物を排出してくれる」キムチにはダイエット効果もあるようです。

食生活から美容に力を入れるのも韓国女子の美の秘訣になっているようです。

 

そこで、韓国のキムチに近いものキムチを使った簡単美容料理を紹介したいと思います✨

唐辛子の辛さがポイント!韓国キムチを食べてきれいに!!

 

日本のキムチは日本人の味に合わせて辛さが抑えられているものが多いのを知っていましたか❔

実際の韓国のキムチはとても辛いんです!!そんな本場の食品会社yangbanとコラボしたキムチがこれです!

 

この韓キムチはコラボだけでなく、生産国も韓国なんです❢

そのため他のキムチに比べて少し辛いですが本格的なキムチに挑戦したいという人にはとくにオススメです💕

 

また、どこのスーパーでも売っているので手軽に買うことができます。

 

オススメ❕キムチ料理紹介

ご飯のお供としても優秀なキムチ!!

料理にもとっても万能なんです😊

 

・キムチ鍋


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出典:Pinterest

 

まだまだ寒い季節が続くこの季節にオススメのキムチ鍋❄

キムチ鍋はダイエットにも効果的なんです♬

調理方法も簡単なので料理が苦手な人や時間がないときに作ることができるのでとってもオススメです!

 

キムチチャーハン

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出典:Pinterest

 

キムチ料理の定番でもあるチャーハン♪

普段作るチャーハンに混ぜるだけでできちゃう鍋に続く簡単料理の一つです!!

入れる量やコチュジャンなどの調味料によっても辛さを調節できるので辛いのが苦手な人もチャレンジできます!!

 

・豆腐キムチ

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意外な組み合わせの豆腐×キムチ👌

味はもちろん美味しいですが、豆腐にもたくさんの栄養が含まれているので、この組み合わせはとても健康的でもあるんです!!

 

も、よりキレイになるかも?

キムチを食べてオルチャンに近づこう~💖

large出典:We Heart It

 

いかがだったでしょうか❔

キムチにはオルチャンの美肌を保つための効果がたくさんあるようです✨

ぜひみなさんも試してみてください💕

 

のっち
Writer のっち
高校3年生 静岡県

宝塚歌劇団や舞台、ミュージカルが大好きです!ハンドメイド、DIYに関する記事を書いていきたいです

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