楽しくダイエットできて美意識も上がる!!Twitterで今話題のシンデレラノートって知ってる?

楽しくダイエットできて美意識も上がる!!Twitterで今話題のシンデレラノートって知ってる?

女の子の永遠の憧れ、シンデレラ♪シンデレラノートを作ればあなたもシンデレラみたいになれちゃう??手軽に始められるから今日からやってみても◎

とも
とも

最近話題のシンデレラノート!!

large (1) 出典:We Heart It
Twitterで話題!!
シンデレラノートって知ってる!?
ノートを書くだけで美意識向上♡
尚且つ、痩せられる・・・。
手軽に始められるシンデレラノートについて紹介します!!

そもそもシンデレラノートって何?

使うノートは何でもOK!!
痩せることだけじゃなくて、理想の自分や行きたい場所などなど。
特にこれを書かなきゃだめっていうことはありません♪
自分が楽しめることをどんどん書きましょう!!

みんながよく参考にしているのはtataさんのノート♡ 見やすくてとてもきれいです!!  

シンデレラノートを作るために準備するのも。

用意するのはこれだけ!

・ノート
・ペン
・雑誌の切り抜き

憧れのモデルさんの切り抜きを使うのがおすすめ!
ダイエットの励みになる◎

こうするといい!自分らしいシンデレラノート作り。

無地のノートを使うときは表紙を自分でかわいくしよう!
カラーペンがいっぱいあるとノートを書くときにもいい!!

無印のペンセットがおすすめです◎
無印良品 水性六角2色ツインペンセット 4549337353701_400 出典:無印良品
もちろん市販のおしゃれなノートを使ってもよし!!
お気に入りのノートなら毎日書きたくなる♡

切り抜きはたくさん準備して、どんどん使おう!!

みんながノートに書いていることって・・・?

これを書かなきゃだめ!っていうのがないから何を書いたらいいかわからない!!
そんな子のためにみんなが書いていることをまとめてみました♪

□理想の女の子像 理想の自分を具体的に書いてみよう♪
今の自分と比べるとどこを変えればいいのかがわかりやすい!

□痩せたらしたいこと 痩せたら行きたい場所、買いたいものなどなど。
自分へのご褒美があればもっとダイエットを頑張れる!!

□塗りつぶしカレンダー
三日坊主防止に最適◎
成果が目て見て分かるから続けられる!!

思い立ったらその日から始めよう!

large (3) 出典:We Heart It
始めたいと思ったらノートの準備を。
明日から・・・じゃなくて今日から頑張りたい!!
何を書くか迷った時はTwitterでみんなのシンデレラノートを参考に♪

私も始めたいのでノートを買ってこようと思います!!
3日に1回ぐらいでもいいからゆるくやりたいな~。
みんなもシンデレラノートを作ってみよう!
とも
Writer とも
専門学生 神奈川県

専門学生、フミモのともです。メイクとファッションがとにかく好き!一人でライブによく行きます♪ プロフ→とも Twitter→@tomo_23mo Blog→http://ameblo.jp/tomo23mo/ インスタ→t0m0mi.i

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