【ダイエット中でもOK!】コンビニで買える低カロリーお菓子♡

【ダイエット中でもOK!】コンビニで買える低カロリーお菓子♡

ダイエット中の間食…よくないとわかっていても、禁止されていると余計に甘い誘惑に負けそうになりますよね?そんなときは、カロリー低めのお菓子を選んで楽しみましょう♡

ゆかりん
ゆかりん

お菓子はダイエットの敵!!

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出典:We Heart It

ダイエットの大敵!!
カロリーの高いお菓子…!!

でもお菓子って美味しいですよね(p_-)

全く食べられないのは辛い…。

でもようするに、カロリーとらなきゃいいんだよね?
ということで、ダイエット中でも罪悪感なしで食べれちゃう、コンビニで買える低カロリーお菓子を紹介しちゃいます♡

こんにゃくチップスのりしお風味

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出典:LAWSON公式サイト

さっくり軽い、こんにゃく素材のスナックをのりしお風に味付けしました。
1袋食べても気になるカロリーは61kcal、トランス脂肪酸ゼロで体にやさしいチップスです。
出典:LAWSON公式サイト

チップスやフライものってカロリー高めのイメージがありますが、これはなんと1袋61カロリー!!
普通のお菓子としてもかなりカロリー低めなので、確かに気にせず食べられます♡

製品名:こんにゃくチップスのりしお風味
販売元:ナチュラルローソン
販売価格(税込):148円
カロリー:61kcal(1袋あたり)

えんどう豆スナック

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出典:LAWSON公式サイト

えんどう豆をまるごと使ったサクサク食感のスナックです。
β-カロテンや不足しがちな食物繊維を美味しく摂取できます。
出典:LAWSON公式サイト

こちらも1袋62カロリーとカロリー激低!!
しかも食物繊維もたっぷりとれちゃうというところが体にも良さそう♪(*^^)v

製品名:えんどう豆スナック
販売元:ナチュラルローソン
販売価格(税込):148円
カロリー:62kcal(1袋あたり)

アップルマンゴー

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出典:セブンプレミアム公式サイト

タイ産マハチャノック種マンゴーを急速冷凍しました。
繊維が少なくやわらかな果肉は、甘くて濃厚な味わいです。
出典:セブンプレミアム公式サイト

ヘルシーなのにガチで美味しいという声がたくさん!!
そのまま食べる他に、サラダに入れたりとアレンジしてもいいかも◎

製品名:アップルマンゴー
販売元:セブンプレミアム
販売価格(税込):213円
カロリー:88kcal(1袋あたり)

ハッピーデーツ

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出典:UHA感食研究所

しかも豊富な “植物繊維” で腸が健康になり、お肌も輝くように綺麗になるのです。
また、ダイエット中で甘いものを控えているあなたでも自分にご褒美!
おいしいだけじゃなくてカラダにいいバランス栄養食品の誕生です。
出典:UHA感食研究所

お菓子っぽくて満足感高めなのに、低カロリーが嬉しい☆
ひとつ100円というお値段の安さも学生には有難いです(^_-)-☆
実際買った子は、結構噛みごたえがあって、噛む回数も増えるからいいって言ってました♪

製品名:ハッピーデーツ
販売元:UHA味覚糖
販売価格(税込):108円
カロリー:95kcal(1個あたり)

カロリコカロリカ0kcal

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出典:たらみ公式サイト

おいしく、カロリーコントロールしたい”というお客様のための「カロリコカロリカ0kcal」シリーズ
カロリーゼロに加え、さらに糖類もゼロ。
出典:たらみ公式サイト

やりすぎは禁物ですが、やっぱりゼロカロリーは強い!!
ダイエット中でもこれなら…って自分を許せちゃいます(笑)

製品名:カロリコカロリカ0kcal
販売元:たらみ
販売価格(税込):130円
カロリー:0kcal(1袋あたり)

カロリーコントロールアイス

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出典:グリコ公式サイト

食べごたえのある容量(110ml)で一般的なアイスの半分のカロリーです。
一般的なアイスの半分の糖質に仕上げています。
出典:グリコ公式サイト

アイスクリームなんて、ダイエット中には絶対食べられないと思っていたのに…!!
これはかなり画期的な発明!!
しかも味も美味しいとあって、大人気です♡✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

製品名:カロリーコントロールアイス
販売元:グリコ
販売価格(税込):162円
カロリー:80kcal(1個あたり)

【ダイエット中でもOK!】コンビニで買える低カロリーお菓子♡

自分の心身に負担をかけるような、無理なダイエットはご法度!((+_+))

そんなことをしてもストレスで逆に太ったり、リバウンドしてしまったりして効果はでません…。

ダイエットを頑張っているときこそ、自分へのご褒美でこういうものをちょこっと買って食べてみるのはどうでしょうか?
お菓子を励みにして、また明日から頑張りましょう(*^。^*)

ゆかりん
Writer ゆかりん

夢見がち* ロリータ、漫画、音楽、踊ること、可愛いものが大好きなヲタクです♡ 意外と体育会系。 SORENAでは主に恋愛やファッション、ちょっと変わったネタの記事を書いていきたいと思っているので、よろしくお願いします☆

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